Meniu

Sportul Alb - Noutati

Noutăți și articole

Imagine dezvoltare-personala2
Imagine dezvoltare-personala2
TENIS

Prima Rachetă de Tenis

Cum alegi prima rachetă de tenis pentru copii și adulți: ghid complet pentru începători.
Ce trebuie să verifici înainte să cumperi o rachetă?
Cum alegi o rachetă pentru copii?
Greșeli frecvente când alegi prima rachetă.

Întrebări frecvente

Citește articolul →

TENIS

Reguli tenis de câmp

Ce sunt regulile tenisului de câmp și de ce sunt importante?
Sistemul de punctaj în tenis explicat pas cu pas
Seturile și structura unui meci
Greșeli de serviciu: let, fault și dublu fault

Acestea si multe altele

Citește articolul →

TENIS

Tenis pentru sanatate

Tenis pentru sănătate: ce schimbă cu adevărat în corpul tău
De ce este tenisul de câmp excepțional pentru sănătate?
Disciplina, echilibrul și dimensiunea spirituală
Tenis pentru sănătate în România — context local și realități practice

Costurile tenisului în România si multe altele

Citește articolul →

SANATATE

Miscarea regulata

Miscarea regulata conteaza mai mult decat performanta
Miscarea trebuie sa fie sustenabila
Incepe cu activitati simple
Nu te compara cu altii

Recomandare sport

Citește articolul →

TENIS

Prevenirea Accidentelor Tenis

Prevenire accidentări tenis: sfaturi esențiale pentru jucători
De Ce Se Accidentează Jucătorii de Tenis
Încălzirea Corectă: Primul și Cel Mai Important Pas
Echipamentul Potrivit — Nu Este Moft, Este Protecție

Când și Unde Mergi la Medic în România si multe altele

Citește articolul →

TENIS
24 ianuarie 2026

Gabriela Ruse invinsa in turul al treilea de Mirra Andreeva la AO 2026

Gabi a cedat meciul in fata favoritei nr. 8 in 2 seturi: 6-3; 6-4.
Meciul a fost destul de strans, insa Andreeva a aplicat o strategie care nu i-a priit Gabrielei: mingi joase cu slice-ul urmate de mingi inalte. Surprinzator a fost ca Andreeva a jucat mult pe mijlocul terenului, in timp ce jucatoarea noastra s-a ocupat de atacuri in cros, lung de linie si contre pied-uri.

TENIS
23 ianuarie 2026

Cirstea si Cristian eliminate de la Australian Open 2026 in runda a doua

Sorana a fost invinsa de Naomi Osaka, iar Jaqueline de Karolina Muchova in runda secunda la AO 2026.
Gabriela Ruse o va intalni astazi, pentru prima oara in circuit, pe Mirra Andreeva. Gabi a trecut in runda a doua de Ajla Tomljanovic.

TENIS
17 ianuarie 2026

Cirstea, Ruse si Cristian la Australian Open 2026

Romancele noastre si-au aflat adversarele din runda inaugurala a grand slamului de la Melbourne:

Sorana Cirstea - Eva Lys

Jaqueline Cristian - Karolina Muchova

Gabriela Ruse - Dayana Yastremska

TENIS
19 Septembrie 2025

Jucatoarele romance la turneul de la Seul

Jaqueline Cristian (41 WTA) a fost invinsa inca din primul tur, de Emma Raducanu (33 WTA). Cristian a condus in ambele seturi, dar Raducanu a fost mai bine pregatita psihic in momentele importante si s-a impus cu 6-3 6-4.

Sorana Cirstea (66 WTA) a fost invinsa si ea in optimi, de Iga Swiatek (nr. 2 mondial), cu scorul de 6-3 6-2. In primul tur, romanca a trecut de Anastasia Zaharova cu scorul de 6-3 6-1.

Acatistul Sfantului Inger Pazitor
SPIRITUALITATE
19 Septembrie 2025

Acatistul Sfantului Inger Pazitor

Pentru ca Sfantul Inger Pazitor este un sprijin constant in viata noastra de zi cu zi, www.targ-frumos.ro ne pune la dispozitie Acatistul Sfantului Inger Pazitor.

Citește acatistul →