Sportul Alb - Noutati

Suplimente naturale si vitamine pentru un stil de viata mai sanatos.
Alimente si Produse BIO
Remedii, Apicole si Uleiuri esentiale
Cosmetice si Detergenti

🌱Alege sanatatea in fiecare zi

Apasa aici pentru a descoperi bucuria naturii.

Cum alegi prima rachetă de tenis pentru copii și adulți: ghid complet pentru începători
Ce trebuie să verifici înainte să cumperi o rachetă?
Cum alegi o rachetă pentru copii?
Greșeli frecvente când alegi prima rachetă

Întrebări frecvente

Apasa aici pentru mai multe detalii.

Ce sunt regulile tenisului de câmp și de ce sunt importante?
Sistemul de punctaj în tenis explicat pas cu pas
Seturile și structura unui meci
Greșeli de serviciu: let, fault și dublu fault

Acestea si multe altele

Apasa aici pentru a descoperi bucuria tenisului.

Tenisul recreativ ca metoda placuta de miscare
Inveti in ritmul tau
Este bun pentru coordonare
Nu conteaza varsta

Apasa aici pentru a descoperi beneficiile tenisului.

Tot ce trebuie sa stii inainte de primul antrenament
Ce echipament iti trebuie
Ce inveti la primele lectii
Cum progresezi mai repede

Acestea si multe altele

Apasa aici pentru a afla mai multe.

Tenis pentru sănătate: ce schimbă cu adevărat în corpul tău
De ce este tenisul de câmp excepțional pentru sănătate?
Disciplina, echilibrul și dimensiunea spirituală
Tenis pentru sănătate în România — context local și realități practice

Costurile tenisului în România si multe altele

Apasa aici pentru a aprofunda.

Plimbarile zilnice ca forma simpla de miscare
Plombarea este potrivita pentru aproape oricine
Este potrivita pentru aproape oricine
Consecventa conteaza

Apasa aici pentru a descoperi beneficiile tenisului.

Miscarea regulata conteaza mai mult decat performanta
Miscarea trebuie sa fie sustenabila
Incepe cu activitati simple
Nu te compara cu altii

Recomandare sport

Apasa aici pentru a citi articolul complet.

Prevenire accidentări tenis: sfaturi esențiale pentru jucători
De Ce Se Accidentează Jucătorii de Tenis
Încălzirea Corectă: Primul și Cel Mai Important Pas
Echipamentul Potrivit — Nu Este Moft, Este Protecție

Când și Unde Mergi la Medic în România si multe altele

Apasa aici pentru a memora pasii.

Cum sa iti faci un mic plan de miscare acasa fara echipamente scumpe
Incepe cu exercitii simple
Alege un program scurt
Asculta-ti corpul

Apasa aici pentru articolul complet.

Gabriela Ruse invinsa in turul al treilea de Mirra Andreeva la AO 2026

Gabi a cedat meciul in fata favoritei nr. 8 in 2 seturi: 6-3; 6-4.
Meciul a fost destul de strans, insa Andreeva a aplicat o strategie care nu i-a priit Gabrielei: mingi joase cu slice-ul urmate de mingi inalte. Surprinzator a fost ca Andreeva a jucat mult pe mijlocul terenului, in timp ce jucatoarea noastra s-a ocupat de atacuri in cros, lung de linie si contre pied-uri.

Cirstea si Cristian eliminate de la Australian Open 2026 in runda a doua

Sorana a fost invinsa de Naomi Osaka, iar Jaqueline de Karolina Muchova in runda secunda la AO 2026.
Gabriela Ruse o va intalni astazi, pentru prima oara in circuit, pe Mirra Andreeva. Gabi a trecut in runda a doua de Ajla Tomljanovic.

Cirstea, Ruse si Cristian la Australian Open 2026

Romancele noastre si-au aflat adversarele din runda inaugurala a grand slamului de la Melbourne:

Sorana Cirstea - Eva Lys

Jaqueline Cristian - Karolina Muchova

Gabriela Ruse - Dayana Yastremska

Jucatoarele romance la turneul de la Seul

Jaqueline Cristian (41 WTA) a fost invinsa inca din primul tur, de Emma Raducanu(33 WTA). Cristian a condus in ambele seturi, dar Raducanu a fost mai bine pregatita psihic in momentele importante si s-a impus cu 6-3 6-4. Sorana Cirstea(66 WTA) a fost invinsa si ea in optimi, de Iga Swiatek(nr. 2 mondial) cu scorul de 6-3 6-2. In primul tur, romanca a trecut de Anastasia Zaharova cu scorul de 6-3 6-1.

Acatistul Sfantului Inger Pazitor

Pentru ca Sfantul Inger Pazitor este un sprijin constant in viata noastra de zi cu zi, www.targ-frumos.ro ne pune la dispozitie Acatistul Sfantului Inger Pazitor.

Proiectul "Sportul Alb"

Unul dintre cele mai costisitoare sporturi din lume, acum la un pret accesibil prin proiectul 'Sportul Alb'.
Proiect incurajat de www.targ-frumos.ro.